Vitaminas para Idosos
Benefícios, Cuidados e Riscos
Algumas situações indicam necessidade de suplementação alimentar em idosos. Por exemplo:
- Dificuldade ao mastigar
- Engasgo ao engolir
- Presença de poucos dentes
- Perda de peso percebida em últimos meses
- Dificuldade de locomoção percebida em últimos meses
- Reabilitação de força e mobilidade após internações hospitalares, tratamentos cirúrgicos ou tratamentos de câncer.
Experiência em Tratamento de Sarcopenia
A avaliação geriátrica ampla tem muito a contribuir em casos de sarcopenia, perda muscular incapacitante.
A Dra Daniela Menezes é médica especialista em Medicina de Família e Comunidade, pós-graduada em Geriatria pela Faculdade Ipemed. Atende em consultório em Salvador – BA, atua avaliando e tratando a Sarcopenia e suas complicações.
Atuação em consultório médico há mais de 18 anos.
Atualização em congressos médicos na área de geriatria e clínica médica.
Experiência em tratamento de sintomas e doenças que afetam a saúde das pessoas 50+ comprometendo a qualidade de vida do paciente.
Veja o que os pacientes dizem da Dra. Daniela:
Uma Visão Médica: Vitaminas no envelhecimento
- O processo de envelhecimento apresenta mudanças no funcionamento dos órgãos associados à digestão modificando a capacidade de digestão e a capacidade de absorção dos nutrientes. As alterações não acontecem do mesmo modo em todos as pessoas. Os hábitos de vida e as doenças desenvolvidas ao longo da vida conduzem cada pessoas a condições individuais de saúde.
- A importância de acompanhamento médico se justifica pela necessidade de conhecer a história de vida e saúde de cada paciente, seus cuidados habituais no dia a dia e as carências nutricionais de cada momento.
- A lista de nutrientes que podem ser suplementados a cada dia cresce com os conhecimentos sobre a saúde e a tecnologia que continuam sendo desenvolvidos, bem como as possibilidades e variedades de formas de suplementar micro e macronutrientes.
- Praticar suplementação alimentar sem acompanhamento profissional continua não sendo recomendado por profissionais de saúde.
Recomendação de Suplementação de Vitaminas e outros Nutrientes para Idosos
- A suplementação de
VITAMINAS e outros nutrientes PARA IDOSOS
é frequentemente prescrita para condições específicas como:
✅ Sarcopenia: Proteína, vitamina D e B12 para manutenção da massa muscular.
✅ Déficit Cognitivo: Complexo B, ácido fólico e ômega-3.
Nem todos os pacientes apresentam indicação para suplementação em exames laboratoriais e de imagem de todos os nutrientes. A escolha da suplementação depende da necessidade confirmada de suplementos e da disponibilidade de cada pessoa para conciliar o uso de suplementos e medicamentos.
Riscos da Suplementação:
Excesso de vitaminas podem danificar o metabolismo de órgãos como fígado, rins ou causar efeitos adversos de modo sistêmico.
Algumas vitaminas interagem com medicamentos (exemplo: vitamina K e anticoagulantes).
Por vezes, propagandas de suplementos prometem milagres e os
pacientes não podem utilizá-los por condições específicas relacionadas à sua saúde (exemplo: excesso de cálcio no sangue aumenta o risco de problemas cardíacos).
Orientações da Geriatra:
- Nenhuma propaganda substitui uma consulta médica e a avaliação individual da saúde de cada paciente. Primeiro conheça suas necessidades e depois peça ajuda ao seu médico para avaliar se o produto da propaganda serve para você.
- Suplementação só quando necessária, sempre com orientação médica.
- Uma alimentação equilibrada que reduz a necessidade de suplementos.
- Leve as embalagens de todos os suplementos que você faz uso para apresentar ao profissional de saúde. Sem ler o conteúdo de cada produto, não será possível lhe ajudar quanto à suplementação alimentar.
O que determina sua necessidade de consulta médica é a sua condição de saúde. Não tratamos exames. Tratamos pessoas.
